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番茄酱2勺、尖椒生抽1勺、茄西切碎。红柿调入适量盐、尖椒

2.切好的茄西茄子里，

9.调入2勺番茄酱。红柿洗净后，尖椒

10.翻炒均匀后，茄西

红柿茄子就不容易吸油了。尖椒切丁。茄西洗净，红柿

11.食材熟了之后，尖椒中火将食材焖熟。茄西

7.放入茄子翻炒，红柿

6.炒锅烧热，出锅即可。营养都在皮里。建议不去皮。食盐2勺、鸡精少许。盖上盖子，切成番茄丁，

1.长茄子洗净后，

5.大蒜剥去蒜衣，翻炒均匀。鸡精，调入1勺盐，调入适量生抽，放入花椒炒香，

3.番茄1个洗净后，植物油适量、花椒10粒、倒出里面的水，抓匀后，蒜3瓣、倒入适量植物油烧热后，茄子不要去皮，长）2个、

4.尖椒去蒂去籽，切丁，关火，然后捞出花椒不要。尖椒1个、data-v-3d9236d1>

用料：茄子（紫皮，

8.倒入适量清水。西红柿1个、撒上蒜碎，腌制10分钟，放入番茄丁、尖椒丁，这样处理之后，

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